ACESSO MEMBROS



SEJA BEM VIDO A ÁREA RESTRITA PARA MEMBROS SUPERIORES.

Aqui você estará sendo atualizado sobre nossa metodologia e doutrina dento da academia Cães Bravos.

Hierarquia

A  Hierarquia da família Cães Bravos é composta por:

LINHAGEM PRINCIPAL

Instrutor - Fundador 道 12º...

Instrutores - TAO 12º

LINHAGEM SECUNDARIA

Monitores - TAO 道 11º

Supervisores- TAO 道 8º á 10º

LINHAGEM DISCÍPULOS 

Aluno avançado - TAO 道 5º ao 7º

Aluno Inicial - TAO 道 1º ao 4º

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SISTEMA DE GRADUAÇÃO:

 ----->1º道  TAO PARA 2º道  TAO <-----

FÍSICO - 30 saltos ( ponta de dedo). - 30 polichinelo. - 30 corrida em ponto fixo. - 30 canguru alternado. - 10 apoio de frente. - 10 abs remador. - 20 abs prancha. - 10 apoio de frente aberto. - 10 abs de rã. (espoca bucho). MOVIMENTAÇÃO  -Avanço

-Recuo

-Avanço total ou c/pendulação

-Recuo total ou c/pendulação

-Avanço com troca de base

-Recuo com troca de base

-Troca de Base

-Pendulação lateral

-Saída ou passo Lateral

-Movimentação circular (pés)

-Pivô (armação + movimento de base )

-Movimento circular de base c/step

-Movimentação triangular ou saida diagonal

-Movimentação triangular curta

-Quick de base (salto)

-Quick falso ( frente - trás ) EXAME SOCOS: - 20 Jab - 20 Direto  - 20 Inch Punch (soco angular) - cada braço- - 20 Finger Jab  ( soco com dedo) - cada braço- CHUTES: - 20 Chute lateral - cada perna - - 20 Chute Pêndulo ou pendular - cada perna - - 20 Chute Frontal - cada perna -   DEFESAS e BLOQUEIOS  - Tan Sao (repetições por conta do avaliador) - Pak Sao (repetições por conta do avaliador) - Lap Sao (repetições por conta do avaliador) - Bloquei triangular (repetições por conta do avaliador) - Bloqueio direto (repetições por conta do avaliador) "Na passagem do 1º TAO para o 2º TAO, o que deve er avaliado de forma precisa é a movimentação e a base que é um dos principais fundamentos do JKD, o aluno tem que ter uma boa postura ter uma boa pavimentação, sendo assim os principais pontos é a base e movimentação. "  ***************************************************************** ----->2º道  TAO PARA 3º道  TAO <-----